Budi sebi prva – barem na 5 minuta!

Željka Gulan

Kad si mama, supruga, prijateljica, kćer, sestra, a uz to još i novinarka, „budi sebi prva“ zvuči kao nemoguća misija. Sasvim otvoreno, razmišljajući o tome što ću napisati, shvatila sam da mi ovaj „imperativ“ i nije tako napet, jer zbog svih ovih navedenih uloga ja sebi, realno, i ne mogu biti prva. S druge strane, promišljajući o svemu, shvatila sam da sam sebi prva barem jednom u danu, i to me iskreno zabavilo i razveselilo.

Ipak, nije lako pisati tekst po naslovu za kojeg smatraš da je početak onih citata koje ljudi „okače“ na svojim Facebook zidovima, stave iza podlogu u boji, i misle da će nekome dati dobar vjetar u leđa toga dana. Jedini vjetar u mom slučaju je onaj kad scrollam mišem jer to nikada ne čitam.

Cinizam u meni proradio je i kad me Ivana nazvala i pitala bih li napisala nešto na ovu temu. Nekoliko fora iz rukava kako bi odbila ideju palo je u vodu zbog onog što osjećam prema njoj i svemu što radi. Iako, kad mi je poslala prošlogodišnji tekst „one“ Branke iz HINA-e, što fakat dobro piše, mislila sam si – što se tu ima više za dodati.  

Ali, evo, kako ja vidim „budi sebi prva“ stav.

Imam tu sreću da sam zdrava i to do te mjere da nikad u svom radnom vijeku nisam otvorila bolovanje. Istodobno, bojim se doktora kod kojeg idem tek kad npr. imam upalu grla takvu da ne mogu jesti, ali najradije bih da mi samo pošalje antibiotik u ljekarnu bez pregleda.

U proteklih nekoliko godina moj je glavni doktor – doktor Google. Nas dvoje sve riješimo, iako mi često, kad ubacim simptome, izbaci najgore moguće bolesti, pa se malo i naljutim. No ono što ne propuštam je sistematski pregled jednom godišnje. Bez obzira na to što sam od naručivanja do odlaska najveća ‘drama queen’ koju poznajete, ipak se natjeram i riješim sve svoje dileme koje kreću od trenutka kad mi sestra vadi krv i ja pitam:  – I kako vam se čini boja?

Željka Gulan / Foto: privatna arhiva

Ove godine, s napunjenih 40 godina, prvi sam put obavila mamografiju. Jedino kad je o tome riječ 40-te vam nisu nove 30-te. U svakom slučaju, ne mogu opisati strah koji sam osjećala. Kroz glavu su mi prošle sve priče koje sam čula u posljednjih nekoliko godina, dobre i loše. Plakalo mi se i prije no što je pregled počeo. Neka je žena, u čekaonici, na moje pitanje kakav je ovo pregled, rekla: – Grozannnn.

Što ako me bude boljelo? Što ako mi nešto nađe? Što ako umrem? Što će moje klinke?… Izlazeći iz ordinacije nakon pregleda pomislila sam – fakat si glupa. Ali, bila sam sebi prva toga dana. I počastila se čašom vina u centru grada nakon svega.

Unatoč mišljenjima koja bi mogla prevladati do ovog trenutka dok čitate tekst, i bez obzira na moju „doktorofobiju“ (uz što sam i najveći hipohondar kojega ćete upoznati), „budi sebi prva“ u mom slučaju traje svaki dan, minimalno 5 minuta. Nekad je to vježbanje s girijom, nekad jogging od par kilometara. Nekad samopregled. Nekad samo pet minuta dulje ostanem u krevetu, jer je muž ionako skuhao kavu, nekad ga grlim više nego obično. Nekad uđem u sobu svojih cura i napunim baterije od ponosa.

Nekad nemam vremena, ali nadoknadim drugi dan.

„Budi sebi prva“ realno nije fraza nego stil života. Pet minuta u danu? Sat vremena u tjednu? Dan u mjesecu? Na svima je da izaberu model. No isprika da za tako nešto žene nemaju vremena, jednostavno – ne stoji.

„Budi sebi prva“ kad razmišljaš o svom zdravlju, o svojoj sreći. To nitko neće napraviti umjesto tebe.

nismo same

 

 Mama, supruga, politička novinarka, dnevna urednica emisije RTL Danas. Ne nužno tim redom. Ali uvijek nađe pet minuta da „sebi bude prva“.

Pročitajte i ostale članke

Recepti za zdravi obrok by Snježana Slonja

Nakon dijagnoze maligne bolesti Snježana Slonja odlučila je promijeniti način ishrane, a svoje recepte nesebično podijeliti sa svima nama.

Više

Kako pomoći bližnjima koji su izgubili blisku osobu

Riječi nisu uvijek potrebne niti dolaze s lakoćom. Ponekad je dovoljno samo biti uz nekoga.

Više

Kako smo Katarini vratili osmijeh

Nitko kemoterapiju ne može proći sam. Katarina je podršku potražila u Dnevnoj bolnici Klinike za psihijatriju KBC-a Zagreb.

Više

Povodom Hrvatskog dana osviještenosti o debljini donosimo smjernice pravilne prehrane

Iz Udruge za prevenciju prekomjerne težine za čitatelje Nismo same pripremili su smjernice prehrane za oboljele od malignih bolesti.

Više

Nikada ne čekajte

Ne zamišljajte druge ljude, gledajte što čine, jer to je bliže istini, savjetuje naša poznata književnica Sanja Pilić.

Više

Rizik za srce nakon liječenja raka dojke

Najnovije istraživanje: žene starije od 45 godina koje su se liječile od raka dojke imaju povećan rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Više

Nakon što sam oboljela od raka muči me nesanica. Je li to normalno?

Više od polovice oboljelih od raka tijekom liječenja pati od nesanice, a mnogi probleme sa spavanjem imaju još mjesecima nakon toga.

Više

Završio 3. sastanak udruga pacijenata iz 12 zemalja: Budućnost onkološkog liječenja je u zdravstvenoj skrbi prilagođenoj osobnim potrebama pacijenata

Predavanje je održao i prof. dr. Joseph Gligorov, izvršni direktor Instituta za maligne bolesti Sveučilišta Sorbonne.

Više

Svaki četvrti bolesnik s rakom u Hrvatskoj na prvi pregled čeka više od mjesec dana

Prvo istraživanje o ishodima liječenja prema iskustvima pacijenata provedeno je u dvanaest zemalja srednje i istočne Europe

Više

Postoji li veza između ljutnje i raka?

Smatra se kako emocija ljutnje pokreće lanac bioloških procesa koji vode u bolest.

Više

Upitnik o radnom statusu za osobe oboljele od malignih bolesti

Kako bismo dobili što jasniju sliku o tome u kojoj je mjeri maligna bolest utjecala na radno-pravni i socioekonomski status osoba oboljelih od raka, Nismo Same i Koalicija udruga u zdravstvu, u suradnji s prim. dr. Bojanom Knežević, specijalisticom medicine rada u KBC-u Zagreb, pokrenuli su upitnik o radnom statusu za osobe oboljele od malignih bolesti, prvi takve vrste u Hrvatskoj.

Read More

Što kad nakon dijagnoze zloćudnog tumora ostaneš bez posla?

Vrijeme je da prestanemo sami sebe lagati i da pogledamo istini u oči. Hrvatska nije socijalna država koja vodi brigu o najugroženijim skupinama stanovništva u koju svakako spadaju i oboljeli od raka.

Read More

Organizirana borba protiv raka podrazumijeva odgovornost svih, uključujući i građane

Obiteljski je liječnik ključan u prevenciji i ranom otkrivanju bolesti, ali vrlo mu je značajna uloga i tijekom liječenja s obzirom na to da je ono sve više izvanbolničko.

Read More

Kako ‘survajvorica’ pliva u sistemu

To je operirana strana i neudobno mi je. Potužim se. Tehničar me blijedo pogleda i odgovori kako nema veze. Glavno da je njemu udobno jer on radi posao stavljanja kanila što je važno. Doslovno tim riječima!

Read More

Prim. dr. Paula Podolski o utjecaju kemoterapije na mozak

“Nažalost, od raka dojke obolijevaju sve mlađe žene. Prije 20 godina bili smo iznenađeni kad smo imali ženu između 30 i 40 godina oboljelu od raka dojke. Danas to nije izuzetak. Moja je najmlađa pacijentica imala 23 godine, no ima i mlađih.”

Read More

Pronađite nas na društvenim mrežama