Instalirajte na svoj mobitel besplatnu aplikaciju za samopregled grudi

Aplikaciju Breast Test uz pomoć koje svaka žena može obaviti pravilan samopregled dojki razvila je farmaceutska tvrtka Roche u suradnji s udrugama s područja čitave Europe. 

Nismo same

Za rano otkrivanje promjena u dojci iznimno je važan samopregled dojki. S tom bi navikom bilo najbolje započeti već u mladosti i činiti to svaki sedmi do deseti dan nakon početka menstruacije. Ženama u postmenopauzi svjetuje se da grudi pregledavaju prvi ili zadnji dan u mjesecu.

Ako ne znate postupak kako da najbolje pregledate svoje grudi, u tome vam može pomoći Breast Test, aplikacija koju je u suradnji s udrugama s područja čitave Europe razvila farmaceutska tvrtka Roche.

Aplikacija je potpuno besplatna i dostupna na 14 jezika, uključujući i hrvatski, putem Google Play trgovine za Android uređaje i App Storea  za IOS uređaje.

Uz pomoć aplikacije svaka žena u šest koraka može napraviti pravilan samopregled dojki. Breast Test aplikacija osmišljena je kako bi žene samopregled dojki obavljale redovito (svakoga mjeseca) i na pravilan način. Aplikacija omogućava:

 

  • postavljanje podsjetnika za mjesečni samopregled dojki
  • slikoviti prikaz koraka za samopregled
  • mogućnost označavanja nastalih promjena prema kronološkom redu
  • linkove na internet stranice s korisnim informacijama i važnim brojevima telefona.

Aplikacija za samopregled dojki dostupna je u Google Playu (za Android uređaje) i potpuno je besplatna za uporabu.

Aplikacija za samopregled dojki dostupna je u App Storeu (za iPhone i iPad uređaje) i potpuno je besplatna za uporabu.

Na aplikaciji se prvo pojavljuje glavni meni putem kojega možete pristupiti svim opcijama koje su Vam na raspolaganju.

Prva od opcija koje Vam se nude u izborniku je menstrualni kalendar. U njemu možete označiti dan početka ciklusa, a potom unijeti i dodatne informacije vezano uz jačinu krvarenja ili bolove. U menstrualnom kalendaru možete aktivirati i podsjetnik za početak ciklusa te unijeti termin idućeg ginekološkog pregleda.  

Glavna opcija na izborniku je opcija samopregleda koja nudi detaljno uputstvo  o tome koja područja trebate provjeravati, na što morate obratiti pažnju kod samopregleda,  i ono najvažnije – detaljan opis samopregleda u šest koraka.

  1. korak – vizualni pregled
  2. korak – provjera dojke
  3. korak – provjera dojke
  4. korak – provjera bradavica
  5. korak – provjera pazuha
  6. korak – provjera u ležećem položaju

Ako na dojkama primijetite bilo kakvu promjenu, aplikacija Vam nudi mogućnost da obilježite mjesto na kojem ste napipali promjenu, a samu promjenu možete opisati riječima.

Sve informacije koje ste upisali ostat će pohranjene.

Pored samopregleda grudi ključni su i redoviti odlasci liječniku na preglede. Na prvu mamografiju svaka bi žena trebala otići između 38. i 40. godine života, a one s pozitivnom obiteljskom anamnezom i ranije. Žene u dobi od 50-69 godina, u okviru Nacionalnog programa ranog otkrivanja raka dojke, pozivaju se na besplatni mamografski pregled svake dvije godine.

Vodic za koriscenje Breast test aplikacije

Kako da instalirate i koristite Breast test aplikaciju, koristan alat za samokontrolu i preglede dojki? Verujte svojim rukama i otkrijte rak dojke dok nije kasno!

Pročitajte i ostale članke

Bolest kao učiteljica života

Nova kolumna naše suradnice, psihijatrice Maje Vukoje, u kojoj autorica navodi što sve od osoba oboljelih od malignih bolesti možemo naučiti o životu.

Više

Kada nada nikne iz najveće tuge

Nova priča naše suradnice, psihijatrice Maje Vukoje, o tome zašto se slomimo onda kada to najmanje očekujemo i kako izaći iz takvog stanja.

Više

Kuhajte zdravo s Ljiljanom Pranjić

Ako vas privlači biljna prehrana, a nemate ideju što kuhati, posegnite za receptima Ljiljane Pranjić, naše vječne inspiracije.

Više

Recepti za zdravi obrok by Snježana Slonja

Nakon dijagnoze maligne bolesti Snježana Slonja odlučila je promijeniti način ishrane, a svoje recepte nesebično podijeliti sa svima nama.

Više

Kako pomoći bližnjima koji su izgubili blisku osobu

Riječi nisu uvijek potrebne niti dolaze s lakoćom. Ponekad je dovoljno samo biti uz nekoga.

Više

Na Interliberu predstavljena knjiga „Nismo same“ posvećena istinskim heroinama

Izuzetno dirljivoj, ali optimističnoj promociji na Profilovu štandu, uz priređivačicu knjige Ivanu Kalogjeru, nazočilo je čak 27 autorica i autora iz svih krajeva Hrvatske.

Više

Otkriće znanstvenika s MIT-a: Računalni program upozorava koja je žena u opasnosti da oboli od raka dojke

Na jednom od najboljih svjetskih sveučilišta kreirali su računalni program koji iz mamografskih snimki može očitati hoće li se u idućih pet godina u nekom tkivu razviti rak dojke ili neće.

Više

Ivana Kalogjera govornica na TEDx Zagreb Women konferenciji

TEDxZagrebWomen konferencija održava se subotu, 7. prosinca, u Kulturnom centru Travno. Početak je u 16 sati, a ulaznice potražite na eventim.hr.

Više

U Hrvatskoj još uvijek mnoge žene nakon mastektomije ne žele nove grudi

Na vaša pitanja o rekonstrukciji dojke odgovara plastični kirurg dr. sc. Andrej Roth, s Klinicke za tumore KBC-a Sestara milosrdnica.

Više

Sve što trebate znati o trostruko negativnom raku dojke

Prema medicinskoj literaturi, trostruko negativni rak dojke prvi se put spominje u listopadu 2005. godine.

Više

Upitnik o radnom statusu za osobe oboljele od malignih bolesti

Kako bismo dobili što jasniju sliku o tome u kojoj je mjeri maligna bolest utjecala na radno-pravni i socioekonomski status osoba oboljelih od raka, Nismo Same i Koalicija udruga u zdravstvu, u suradnji s prim. dr. Bojanom Knežević, specijalisticom medicine rada u KBC-u Zagreb, pokrenuli su upitnik o radnom statusu za osobe oboljele od malignih bolesti, prvi takve vrste u Hrvatskoj.

Read More

Što kad nakon dijagnoze zloćudnog tumora ostaneš bez posla?

Vrijeme je da prestanemo sami sebe lagati i da pogledamo istini u oči. Hrvatska nije socijalna država koja vodi brigu o najugroženijim skupinama stanovništva u koju svakako spadaju i oboljeli od raka.

Read More

Organizirana borba protiv raka podrazumijeva odgovornost svih, uključujući i građane

Obiteljski je liječnik ključan u prevenciji i ranom otkrivanju bolesti, ali vrlo mu je značajna uloga i tijekom liječenja s obzirom na to da je ono sve više izvanbolničko.

Read More

Kako ‘survajvorica’ pliva u sistemu

To je operirana strana i neudobno mi je. Potužim se. Tehničar me blijedo pogleda i odgovori kako nema veze. Glavno da je njemu udobno jer on radi posao stavljanja kanila što je važno. Doslovno tim riječima!

Read More

Prim. dr. Paula Podolski o utjecaju kemoterapije na mozak

“Nažalost, od raka dojke obolijevaju sve mlađe žene. Prije 20 godina bili smo iznenađeni kad smo imali ženu između 30 i 40 godina oboljelu od raka dojke. Danas to nije izuzetak. Moja je najmlađa pacijentica imala 23 godine, no ima i mlađih.”

Read More

Pronađite nas na društvenim mrežama